5000 м²
пространство фитнес-клуба
15
тренировочных зон
33
направления групповых тренировок
90 м²
спа-зоны
100+
тренажёров Life Fitnes
Мы вдохновляем жить в ритме гармонии. Флэйм — это место силы и вдохновения, где тренировки наполняют энергией, а не выматывают. Здесь каждый находит свой ритм, слушает тело и движется к целостности — без гонки, без давления, в удовольствии.
концепция клуба
[о клубе]
Все тренажёры - от Life Fitness, мирового лидера в фитнес - индустрии. Зал разделён на зоны: для ног, спины, пресса, растяжки - вы просто двигаетесь по маршруту, ничего не ищете.
Профессиональный ринг, зона разминки и три груши разной жёсткости. Бокс помогает сбросить напряжение, прокачать реакцию и добавить уверенности.
Станция создана специально под наш зал: правильные углы, высота и нагрузка. Здесь можно развивать силу, выносливость и координацию, работая только с весом собственного тела.
Место, где можно просто выдохнуть. Панорамный свет, мягкая мебель, PS5, Wi-Fi - можно посидеть, пообщаться или просто насладиться паузой.
Отдельная тихая студия с мягким светом и звукоизоляцией. Оригинальные гамаки AntiGravity мягко тянут позвоночник, снимают зажимы и возвращают телу свободу.
21 беговая дорожка, из них 18 умных - подстраиваются под ваш темп, и 2 механические - для продвинутых. Плюс велотренажёры, лестницы и степперы.
Тренажёрный зал
Кардио-зона
Зона ринга
Зона TRX
Лаунж-зона
Аэройога
Современные зоны для тренировок
[зоны]
( 01 )
( 02 )
( 06 )
( 04 )
( 03 )
( 05 )
разнообразие направлений на любой вкус
[направления]
Тренировки, которые объединяют ритм, энергетику и фитнес, помогая прокачать тело и поднять настроение!
Танцевальные программы
( 01 )
Гармония движения и дыхания, укрепление тела и расслабление разума для баланса и внутреннего равновесия.
Mind&Body (йога, пилатес)
( 03 )
Эффективные занятия для развития силы, выносливости и координации, создающие крепкое и подтянутое тело.
Функциональные и силовые тренировки
( 02 )
Йога в гамаках, которая разгружает позвоночник, развивает гибкость и дарит невесомость в каждом движении.
Антигравити-йога
( 04 )
Полный цикл восстановления: массажи, хаммам, сауна, душ Шарко.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Идеальный способ восстановить силы после напряжённого дня.
- Улучшает кровообращение, снимает стресс и мышечное напряжение, дарит телу лёгкость и гармонию.
- Подходит каждому, кто хочет почувствовать расслабление и заботу о здоровье.
- В ФЛЭЙМ тебя ждут 3 массажных кабинета, два из которых - премиального формата с индивидуальными душевыми.
Здесь массаж - не просто процедура, а часть твоего восстановления и заботы о себе.
SPA-зона
[SPA]
Полный цикл восстановления: массажи, хаммам, сауна, душ Шарко.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Эта процедура создана для тех, кто хочет сохранить молодость и естественную красоту без лишних усилий.
- Массаж улучшает микроциркуляцию, снимает отёчность, разглаживает мелкие морщины и возвращает коже упругость и свежесть.
Результат - ухоженное лицо и естественное сияние, словно после отдыха в SPA.
SPA-зона
[SPA]
Полный цикл восстановления: массажи, хаммам, сауна, душ Шарко.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Сочетание удовольствия и пользы!
- Натуральный мёд и карамельное масло мягко очищают кожу, улучшают её упругость и запускают обменные процессы.
- Такой массаж расслабляет, снимает усталость и дарит коже гладкость и сияние.
Это не просто уход - это сладкий ритуал восстановления для тела и души.
SPA-зона
[SPA]
Полный цикл восстановления: массажи, хаммам, сауна, душ Шарко.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Эффективное сочетание спортивных и моделирующих техник.
- Такой массаж помогает скорректировать фигуру, повысить тонус мышц и кожи, а также увеличить выносливость организма.
- Интенсивное воздействие на мышечные ткани и глубокая работа с проблемными зонами стимулируют лимфоток и улучшают кровообращение.
- Результат - более выраженные контуры тела, снижение отёчности и упругая эластичная кожа.
Это массаж, который работает не только на восстановление, но и на видимый результат.
SPA-зона
[SPA]
Полный цикл восстановления: массажи, хаммам, сауна, душ Шарко.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
- Один из самых результативных видов гидромассажа, который комплексно воздействует на весь организм: тонизирует, снимает накопившуюся усталость, способствует лимфодренажу и похудению.
- Струи воды с контрастной температурой массируют тело, ускоряя кровообращение и улучшая обмен веществ.
- Процедура улучшает качество кожи, помогает бороться с целлюлитом и лишним весом, дарит мощный энергетический заряд, будит внутренние резервы организма, возвращает бодрость и отличное настроение.
SPA-зона
[SPA]
тренерский состав
«Проводник в мир фитнеса: вместе с вами преодолеваю трудности»
Крайних Светлана
«Вижу сильные стороны там, где вы их не замечаете»
Лямина Светлана
«Каждое движение — шаг к твоей лучшей форме»
Белинская Кристина
«Твоя цель - моя задача»
Яковлев Вячеслав
«С 2013 года в деле, помогая вам обрести красивую осанку и крепкое здоровье»
Рабочая Анастасия
«Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу»
Коротких Александр
«Не признаю голод и изнурение - тренировки с удовольствием»
Дунин Антон
«Верю в дисциплину и ценю индивидуальность»
Садиров Максим
«Сделаю из тебя версию 2.0.»
Крахмалец Евгений
«Строю результаты, а не иллюзии — чёткий план и конкретные шаги»
Луценко Денис
«Превращаю сложное в простое, а скучное — в увлекательное»
Перятинская Анна
«Вижу сильные стороны там, где вы их не замечаете»
Комендантов Владислав
«Работаю с фокусом на результат, а не на процесс ради процесса»
Чугуй Эльвира
«Мотивация капризна, система — нет. Начнём сегодня!
Спина без боли, красивые ягодицы, форма — по науке»
Бородулина Алёна
тренерский состав
«Движение — это жизнь, танец — её лучший ритм»
Романовская Светлана
«Каждое занятие — вдохновение и результат»
Ганжа Ксения
«Меняйся! Всем назло — себе на пользу»
Мешкова Полина
«Стремлюсь к гармонии и росту, оставаясь верной своим ценностям и принципам»
Куликова Татьяна
«Тренировки, которые вдохновляют быть лучше каждый день»
Мазняк Валентина
«Через грацию — к уверенности и свободе»
Сайко Марина
«Сила в дисциплине, победа — в характере»
Синяговский Николай
«Твое тело - мое дело. С заботой и любовью о вас»
Варказий Марина
«Сильнее, чем вчера. Никаких оправданий»
Харченко Наталья
«Тренировки, где результат приходит с удовольствием»
Фёдорова Валентина
«Йога - это путь к себе!»
Лусигиян Светлана
«Движение, энергия, результат»
Головина Татьяна
«Помогаю обрести здоровое тело и любовь к себе через йогу»
Обухова Виктория
Крайних Светлана
Опыт работы: с 2014 г.
Образование:
КГУФК « Тренер-преподаватель»
КГУФК « Тренер-преподаватель»
Специализация:
Похудение/ набор мышечной массы
Силовые тренировки
Коррекция фигуры/ диетология
Развитие силы и выносливости
Развитие гибкости "стретчинг"
Восстановление после родов
ОФП для подростков
Поддержка и мотивация
Похудение/ набор мышечной массы
Силовые тренировки
Коррекция фигуры/ диетология
Развитие силы и выносливости
Развитие гибкости "стретчинг"
Восстановление после родов
ОФП для подростков
Поддержка и мотивация
Достижения:
Мастер спорта по акробатике
Мастер спорта по акробатике
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса
Функциональный тренинг с использованием ДРТ
TRX
Теория свободных весов
LifeFitness Academy
Теория силового прогресса
Функциональный тренинг с использованием ДРТ
TRX
Теория свободных весов
LifeFitness Academy
Лямина Светлана
Опыт работы: с 2023 г.
Образование:
Академия ФББР «Персональный тренер по фитнесу».
Академия ФББР «Персональный тренер по фитнесу».
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных
весов. LifeFitness Academy;
Первая школа фитнеса «Ноги, ягодицы - путь к совершенству! Техника выполнения упражнений»;
Первая школа фитнеса «Туловище, руки - путь к совершенству! Техника выполнения
упражнений»;
Филиппов А.В. «Базисы работы персонального тренера»;
NSA «ЖКТ от А до Я», «Инсулинорезистентность».
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных
весов. LifeFitness Academy;
Первая школа фитнеса «Ноги, ягодицы - путь к совершенству! Техника выполнения упражнений»;
Первая школа фитнеса «Туловище, руки - путь к совершенству! Техника выполнения
упражнений»;
Филиппов А.В. «Базисы работы персонального тренера»;
NSA «ЖКТ от А до Я», «Инсулинорезистентность».
Специализация:
Постановка техники упражнений;
Функциональная диагностика;
Коррекция осанки;
Коррекция фигуры набор/похудение;
Поддержка и мотивация;
Увеличение силы и выносливости;
Подготовка к сдаче нормативов (СКУ, ГТО);
Составление рациона питания для достижения ваших целей.
Постановка техники упражнений;
Функциональная диагностика;
Коррекция осанки;
Коррекция фигуры набор/похудение;
Поддержка и мотивация;
Увеличение силы и выносливости;
Подготовка к сдаче нормативов (СКУ, ГТО);
Составление рациона питания для достижения ваших целей.
Достижения:
Топ 5 эстетический фитнес дебют Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Топ 4 эстетический фитнес до 160см Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Вице-чемпионка эстетический фитнес до 160см Кубок Белгородской области г. Белгород 2025г.
Топ 5 эстетический фитнес дебют Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Топ 4 эстетический фитнес до 160см Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Вице-чемпионка эстетический фитнес до 160см Кубок Белгородской области г. Белгород 2025г.
Белинская Кристина
Опыт работы: с 2018 г.
Образование:
Лечебный факультет РНИМУ им. Н. И. Пирогова;
Fitness Professionals Association персональный фитнес тренер.
Лечебный факультет РНИМУ им. Н. И. Пирогова;
Fitness Professionals Association персональный фитнес тренер.
Дополнительное образование/курсы:
FPA персональный фитнес тренер;
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy.
FPA персональный фитнес тренер;
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy.
Специализация:
Постановка техники упражнений;
Функциональная диагностика;
Коррекция осанки;
Коррекция фигуры набор/похудение;
Поддержка и мотивация;
Увеличение силы и выносливости;
Подготовка к сдаче нормативов (СКУ, ГТО);
Составление рациона питания для достижения ваших целей.
Постановка техники упражнений;
Функциональная диагностика;
Коррекция осанки;
Коррекция фигуры набор/похудение;
Поддержка и мотивация;
Увеличение силы и выносливости;
Подготовка к сдаче нормативов (СКУ, ГТО);
Составление рациона питания для достижения ваших целей.
Достижения:
Топ 5 эстетический фитнес дебют Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Топ 4 эстетический фитнес до 160см Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Вице-чемпионка эстетический фитнес до 160см Кубок Белгородской области г. Белгород 2025г.
Топ 5 эстетический фитнес дебют Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Топ 4 эстетический фитнес до 160см Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Вице-чемпионка эстетический фитнес до 160см Кубок Белгородской области г. Белгород 2025г.
Яковлев Вячеслав
Опыт работы: с 2019 г.
Образование:
“FPA”- Персональный тренер.
“FPA”- Персональный тренер.
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов. LifeFitness Academy.
Учебно-методический центр “Life”-инструктор тренажерного зала, персональный тренер, нутрициолог;
“FPA”- персональный тренер, нутрициология;
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов. LifeFitness Academy.
Учебно-методический центр “Life”-инструктор тренажерного зала, персональный тренер, нутрициолог;
“FPA”- персональный тренер, нутрициология;
Специализация:
Коррекция фигуры;
Постановка техники;
Увеличение силовых показателей;
Набор мышечной массы;
Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта;
Составление плана питания.
Коррекция фигуры;
Постановка техники;
Увеличение силовых показателей;
Набор мышечной массы;
Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта;
Составление плана питания.
Достижения:
КМС по пауэрлифтингу;
Чемпион Иркутской области по пауэрлифтингу среди юниоров (в.к. 105)-2023;
Призер соревнований по пауэрлифтингу в Иркутской области-2024.
КМС по пауэрлифтингу;
Чемпион Иркутской области по пауэрлифтингу среди юниоров (в.к. 105)-2023;
Призер соревнований по пауэрлифтингу в Иркутской области-2024.
Перятинская Анна
Опыт работы: с 2019 г.
Образование:
«Костанайский медицинский колледж» - специализация «Акушерское дело»:
«КГУФКСТ» - направление подготовки «Спорт. Тренерско - преподавательская деятельность в сферах образования и спортивной подготовки»
«Костанайский медицинский колледж» - специализация «Акушерское дело»:
«КГУФКСТ» - направление подготовки «Спорт. Тренерско - преподавательская деятельность в сферах образования и спортивной подготовки»
Дополнительное образование/курсы:
«Инструктор групповых программ» - школа фитнеса «Fitstandart»;
«Тренер тренажёрного зала» - «Fitness sfera»;
«Мастер женского фитнеса» - «Linnik fitness»;
«Функциональный тренинг в тренажёрном зале» - школа фитнеса «Fitstandart»;
«Силовой тренинг в групповых программах» - школа фитнеса «Fitstandart»;
«Инструктор по степ аэробике» - школа фитнеса «Fitstandart».Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов. LifeFitness Academy.
«Инструктор групповых программ» - школа фитнеса «Fitstandart»;
«Тренер тренажёрного зала» - «Fitness sfera»;
«Мастер женского фитнеса» - «Linnik fitness»;
«Функциональный тренинг в тренажёрном зале» - школа фитнеса «Fitstandart»;
«Силовой тренинг в групповых программах» - школа фитнеса «Fitstandart»;
«Инструктор по степ аэробике» - школа фитнеса «Fitstandart».Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов. LifeFitness Academy.
Специализация:
Силовые тренировки/ Функциональный тренинг/ Круговые тренировки;
Восстановление после родов;
Персональный подход к каждому при составлении программ тренировок;
«Коррекция фигуры», учитывая состояние здоровья и физическую подготовленность.
Силовые тренировки/ Функциональный тренинг/ Круговые тренировки;
Восстановление после родов;
Персональный подход к каждому при составлении программ тренировок;
«Коррекция фигуры», учитывая состояние здоровья и физическую подготовленность.
Комендантов Владислав
Опыт работы: с 2019 г.
Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера «Инструктор тренажёрного зала».
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера «Инструктор тренажёрного зала».
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy;
Колледж имени Бена Вейдера, Fitness Pride;
Работа с Teragun (Алексей Болотов);
Фунциональные тренировки (Алексей Болотов).
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy;
Колледж имени Бена Вейдера, Fitness Pride;
Работа с Teragun (Алексей Болотов);
Фунциональные тренировки (Алексей Болотов).
Специализация:
Силовые тренировки Функциональные тренировки Пилатес, МФР, постизометрическое
расслабление;
Работа с клиентами разного уровня подготовки;
Набор мышечной массы;
Снижение жирового компонента;
Работа с клиентами в после операционный период, восстановление, реабилитация.
Силовые тренировки Функциональные тренировки Пилатес, МФР, постизометрическое
расслабление;
Работа с клиентами разного уровня подготовки;
Набор мышечной массы;
Снижение жирового компонента;
Работа с клиентами в после операционный период, восстановление, реабилитация.
Достижения:
КМС по пауэрлифтингу. Призер открытого первенства по дзюдо.
КМС по пауэрлифтингу. Призер открытого первенства по дзюдо.
Чугуй Эльвира
Опыт работы: с 2022 г.
Образование:
VP Fitness Consulting «Персональный тренер»
VP Fitness Consulting «Персональный тренер»
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса, функциональный тренинг
с использованием ДРТ, TRX, свободных весов. LifeFitness Academy;
«Коленный сустав: как тренеру подобрать терапевтические упражнения»;
«Реабилитология коленного сустава»;
«От боли в коленном суставе, до спортивных достижений».
Теория силового прогресса, функциональный тренинг
с использованием ДРТ, TRX, свободных весов. LifeFitness Academy;
«Коленный сустав: как тренеру подобрать терапевтические упражнения»;
«Реабилитология коленного сустава»;
«От боли в коленном суставе, до спортивных достижений».
Специализация:
Набор мышечной массы;
Снижение веса;
Коррекция осанки и фигуры;
Постановка техники, функциональный тренинг;
Составление программ питания и тренировок;
Оздоровительный тренинг по реабилитации позвоночника и коленного сустава.
Набор мышечной массы;
Снижение веса;
Коррекция осанки и фигуры;
Постановка техники, функциональный тренинг;
Составление программ питания и тренировок;
Оздоровительный тренинг по реабилитации позвоночника и коленного сустава.
Бородулина Алёна
Опыт работы: с 2019 г.
Образование:
Адыгейский государственный университет;
Фитнес тренер "Лига фитнеса".
Адыгейский государственный университет;
Фитнес тренер "Лига фитнеса".
Дополнительное образование/курсы:
МФР;
Методика работы и способы коррекции диастаза;
Особенности тренировки ног и ягодиц;
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy.
МФР;
Методика работы и способы коррекции диастаза;
Особенности тренировки ног и ягодиц;
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy.
Специализация:
Снижение веса;
Набор мышечной массы;
Увеличение силовых показателей, выносливости;
Нутрициология;
Составление индивидуальной программы тренировок;
Составление индивидуальной программы питания;
Психологическая поддержка и мотивация ;
Гибкость и мобильность;
Составление индивидуального плана тренировок и питания.
Снижение веса;
Набор мышечной массы;
Увеличение силовых показателей, выносливости;
Нутрициология;
Составление индивидуальной программы тренировок;
Составление индивидуальной программы питания;
Психологическая поддержка и мотивация ;
Гибкость и мобильность;
Составление индивидуального плана тренировок и питания.
Рабочая Анастасия
Опыт работы: с 2013 г.
Образование:
ФГБОУ ВПО Астраханский государственный университет
«Учитель физической культуры».
ФГБОУ ВПО Астраханский государственный университет
«Учитель физической культуры».
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy;
Развитие гибкости и в групповых и персональных тренировках «Flow flex»;
Инструктор по детскому фитнесу “Университет передовых фитнес технологий»;
Инструктор по силовым и интервальным классам Fitness-express;
Фитнес йога Fitness-express;
Пилатес. Базовый уровень Fitness-express;
Участие в международных конвенциях MIOFF 2014, MIOFF 2015;
Тренировки при нарушениях функций позвоночника Fit Standard;
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy;
Развитие гибкости и в групповых и персональных тренировках «Flow flex»;
Инструктор по детскому фитнесу “Университет передовых фитнес технологий»;
Инструктор по силовым и интервальным классам Fitness-express;
Фитнес йога Fitness-express;
Пилатес. Базовый уровень Fitness-express;
Участие в международных конвенциях MIOFF 2014, MIOFF 2015;
Тренировки при нарушениях функций позвоночника Fit Standard;
Специализация:
Тренировки при нарушениях функций позвоночника (грыжи,протрузии);
Функциональный тренинг;
МФР, Стрейчинг;
Нутрициология: составление плана питания под различные цели (похудение, набор мышечной массы и т д).
Тренировки при нарушениях функций позвоночника (грыжи,протрузии);
Функциональный тренинг;
МФР, Стрейчинг;
Нутрициология: составление плана питания под различные цели (похудение, набор мышечной массы и т д).
Крахмалец Евгений
Опыт работы: с 2016 г.
Образование:
ДГТУ, факультет физической культуры и спорта.
ДГТУ, факультет физической культуры и спорта.
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy;
Нутрициология Академия NSA.
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy;
Нутрициология Академия NSA.
Специализация:
Силовой тренинг;
Персональный тренинг;
Коррекция осанки;
Коррекция фигуры;
Рекомендации по питанию;
Составление индивидуальных тренировочных программ;
Постановка правильной техники упражнений;
Тренировки по пауэрлифтингу.
Силовой тренинг;
Персональный тренинг;
Коррекция осанки;
Коррекция фигуры;
Рекомендации по питанию;
Составление индивидуальных тренировочных программ;
Постановка правильной техники упражнений;
Тренировки по пауэрлифтингу.
Луценко Денис
Опыт работы: с 2021 г.
Образование:
Институт Лига Знаний «Персональный фитнес тренер».
Институт Лига Знаний «Персональный фитнес тренер».
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy.
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy.
Специализация:
Силовой тренинг;
Персональный тренинг;
Коррекция осанки;
Коррекция фигуры;
Рекомендации по питанию;
Составление индивидуальных тренировочных программ;
Постановка правильной техники упражнений;
Тренировки по пауэрлифтингу.
Силовой тренинг;
Персональный тренинг;
Коррекция осанки;
Коррекция фигуры;
Рекомендации по питанию;
Составление индивидуальных тренировочных программ;
Постановка правильной техники упражнений;
Тренировки по пауэрлифтингу.
Достижения:
Мастер Спорта по жиму лёжа;
КМС по становой тяге;
КМС по пауэрлифтингу;
Победитель чемпионатов Европы, Евразии и России по пауэрлифтингу , жиму лёжа и становой тяге.
Мастер Спорта по жиму лёжа;
КМС по становой тяге;
КМС по пауэрлифтингу;
Победитель чемпионатов Европы, Евразии и России по пауэрлифтингу , жиму лёжа и становой тяге.
Дунин Антон
Опыт работы: с 2003 г.
Образование:
«СПБ ЦДПО» - "Физическая культура и спорт: психолого-педологические аспекты деятельности тренера - преподавателя в учреждениях физкультурно-спортивной направленности".
«СПБ ЦДПО» - "Физическая культура и спорт: психолого-педологические аспекты деятельности тренера - преподавателя в учреждениях физкультурно-спортивной направленности".
Дополнительное образование/курсы:
"Инклюзивное образование обучающихся с ОВЗ и инвалидностью".
"Современные педагогические технологии в практике преподавания дисциплин физической культуры в рамках реализации ФГОС".
«Функционирование электронной информационно-образовательной среды в образовательной организации».
Современные педагогические технологии в практике преподавания.
"Инклюзивное образование обучающихся с ОВЗ и инвалидностью".
"Современные педагогические технологии в практике преподавания дисциплин физической культуры в рамках реализации ФГОС".
«Функционирование электронной информационно-образовательной среды в образовательной организации».
Современные педагогические технологии в практике преподавания.
Специализация:
Силовые тренировки/Функциональный тренинг/Круговые тренировки,
Набор мышечной массы,
Подготовка спортсменов по направлению тяжёлая атлетика и пауэрлифтинг,
Персональный подход к каждому при составлении программ тренировок, ОФП, укрепление мышечного корсета.
Силовые тренировки/Функциональный тренинг/Круговые тренировки,
Набор мышечной массы,
Подготовка спортсменов по направлению тяжёлая атлетика и пауэрлифтинг,
Персональный подход к каждому при составлении программ тренировок, ОФП, укрепление мышечного корсета.
Достижения:
Мастер спорта России по тяжёлой атлетике, четырёхкратный чемпион России, победитель и призёр розыгрышей кубков России, чемпион вооружённых сил России.
За период тренерской работы подготовил более 100 спортсменов массовых разрядов, 10 КМС, 2
Мастера спорта России.
Мастер спорта России по тяжёлой атлетике, четырёхкратный чемпион России, победитель и призёр розыгрышей кубков России, чемпион вооружённых сил России.
За период тренерской работы подготовил более 100 спортсменов массовых разрядов, 10 КМС, 2
Мастера спорта России.
Садиров Максим
Опыт работы: с 2019 г.
Образование:
Школа тренеров «Storm» «Персональный тренер».
Школа тренеров «Storm» «Персональный тренер».
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy;
Тренер по функциональному многоборью;
Федеральная школа фитнес-тренеров HLS GO 2021г «Тренер-преподаватель».
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy;
Тренер по функциональному многоборью;
Федеральная школа фитнес-тренеров HLS GO 2021г «Тренер-преподаватель».
Специализация:
Функциональный тренинг;
Силовая и кондиционная подготовка;
ОФП дети/взрослые;
Постановка правильной техники выполнения упражнений;
Увеличение силовых показателей и выносливости;
Снижение веса за счет жировой ткани;
Набор мышечной массы, рекомпозиция тела.
Функциональный тренинг;
Силовая и кондиционная подготовка;
ОФП дети/взрослые;
Постановка правильной техники выполнения упражнений;
Увеличение силовых показателей и выносливости;
Снижение веса за счет жировой ткани;
Набор мышечной массы, рекомпозиция тела.
Романовская Светлана
Опыт работы: с 2011 г.
Образование:
Кызылординский Государственный Университет (Казахстан), специальность «педагог-хореограф», 2006 г. * Сертификат «Инструктор по МФР», 2025 г.
Кызылординский Государственный Университет (Казахстан), специальность «педагог-хореограф», 2006 г. * Сертификат «Инструктор по МФР», 2025 г.
Достижения:
Участница международных фестивалей и конкурсов в составе ансамбля «Дидар» (Казахстан, Россия, Украина, Узбекистан)
Провела более 1000 часов групповых и персональных занятий по хореографии
Разработала авторские программы тренировок на основе хореографии, сочетающие высокую
эффективность и безопасность, включающие в себя «разблокировку» грудного отдела и бедер.
Участница международных фестивалей и конкурсов в составе ансамбля «Дидар» (Казахстан, Россия, Украина, Узбекистан)
Провела более 1000 часов групповых и персональных занятий по хореографии
Разработала авторские программы тренировок на основе хореографии, сочетающие высокую
эффективность и безопасность, включающие в себя «разблокировку» грудного отдела и бедер.
Специализация:
Танцевальный фитнес (dance mix, dance club, ladu style, индивидуальные постановки)
Коррекция осанки
Коррекция фигуры (похудение, тонус мышц)
Поддержка и мотивация
Развитие функциональной силы и выносливости
Танцевальный фитнес (dance mix, dance club, ladu style, индивидуальные постановки)
Коррекция осанки
Коррекция фигуры (похудение, тонус мышц)
Поддержка и мотивация
Развитие функциональной силы и выносливости
Ганжа Ксения
Опыт работы: с 2013 г.
Образование:
Высшее
Высшее
Дополнительное образование/курсы:
Poledance art;
Практика в гамаке с элементами танца и акробатики;
Функциональный тренинг;
Stripplastic art;
Poledance art;
Практика в гамаке с элементами танца и акробатики;
Функциональный тренинг;
Stripplastic art;
Специализация:
Специализация:
Poledance sport
Poledance Exotic
High Heels
Стрип пластика
Специализация:
Poledance sport
Poledance Exotic
High Heels
Стрип пластика
Мешкова Полина
Опыт работы: с 2023 г.
Образование:
Высшее КГУФКСТ (г.Краснодар) адаптивная и оздоровительная физическая культура.
Высшее КГУФКСТ (г.Краснодар) адаптивная и оздоровительная физическая культура.
Дополнительное образование/курсы:
Курс "Тренер групповых программ" (ООО "Центр дополнительного образования "Эксперт").
Базовая аэробика (ООО "Центр дополнительного образования "Эксперт").
Силовой тренинг (ООО "Центр дополнительного образования "Эксперт").
Степ-аэробика (ООО "Центр дополнительного образования "Эксперт").
Стретчинг в групповых программах (ООО "Центр дополнительного образования "Эксперт").
Спортивная медицина (ООО "Центр дополнительного образования "Эксперт").
Курс "Тренер групповых программ" (ООО "Центр дополнительного образования "Эксперт").
Базовая аэробика (ООО "Центр дополнительного образования "Эксперт").
Силовой тренинг (ООО "Центр дополнительного образования "Эксперт").
Степ-аэробика (ООО "Центр дополнительного образования "Эксперт").
Стретчинг в групповых программах (ООО "Центр дополнительного образования "Эксперт").
Спортивная медицина (ООО "Центр дополнительного образования "Эксперт").
Достижения:
Мастер спорта по тхэквондо
Победитель первенства Европы 2019 г.
Победитель и призёр Чемпионатов России
Мастер спорта по тхэквондо
Победитель первенства Европы 2019 г.
Победитель и призёр Чемпионатов России
Куликова Татьяна
Образование:
Профессиональная переподготовка "Международная академия экспертизы и оценки": консультант-нутрициолог
Сертификат ООО "ЦДО Эксперт" по программе "Фитнес-йога"
Обучение в центре йоги Айенгара
Тренинг по программе "Тазовое дно" "Школа здорового фитнеса NewYorkFitspo"
Обучающий курс "Укрепление мышц тазового дна" йогатерапевта, тренера по йоге для женщин Надежды Сергеевой
ООО "Школа Эвотрен" курс "Техники МФР", эксперт Александр Мироненко; " Мобильность верхнего квадранта", эксперт Дмитрий Горковский
Профессиональная переподготовка "Международная академия экспертизы и оценки": консультант-нутрициолог
Сертификат ООО "ЦДО Эксперт" по программе "Фитнес-йога"
Обучение в центре йоги Айенгара
Тренинг по программе "Тазовое дно" "Школа здорового фитнеса NewYorkFitspo"
Обучающий курс "Укрепление мышц тазового дна" йогатерапевта, тренера по йоге для женщин Надежды Сергеевой
ООО "Школа Эвотрен" курс "Техники МФР", эксперт Александр Мироненко; " Мобильность верхнего квадранта", эксперт Дмитрий Горковский
Специальзация:
Yoga
Женское здоровье
Стретчинг
МФР
Укрепление спины и улучшение осанки: тренировки «Здоровая спина».
Yoga
Женское здоровье
Стретчинг
МФР
Укрепление спины и улучшение осанки: тренировки «Здоровая спина».
Фёдорова Валентина
Опыт работы: с 2023 г.
Образование:
"Культурно-досуговая деятельность"
Педагог хорреограф руковолитель концертных коллективов.
"Культурно-досуговая деятельность"
Педагог хорреограф руковолитель концертных коллективов.
Дополнительное образование/курсы:
Международные сертификаты:
2006г Personal Wellness Trining (Wellcom wellness company) Москва
2008г FPA базовый курс (рег. № 342312)
2010г Академия Фитнеса "Инструктор степ аэробики II (023386)
2012г Zumba fitness B1
2013г Zumba fitness B2
2015г Zumba toning
2017г Strong by zumba
2015г Mat 2 Module (Balanced Body University LLC)
Международные сертификаты:
2006г Personal Wellness Trining (Wellcom wellness company) Москва
2008г FPA базовый курс (рег. № 342312)
2010г Академия Фитнеса "Инструктор степ аэробики II (023386)
2012г Zumba fitness B1
2013г Zumba fitness B2
2015г Zumba toning
2017г Strong by zumba
2015г Mat 2 Module (Balanced Body University LLC)
Специальзация:
Инструктор универсал;
Похудение/ набор мышечной массы;
Силовые тренировки;
Коррекция фигуры/ диетология;
Развитие силы и выносливости;
Развитие гибкости "стретчинг";
Восстановление после родов;
Поддержка и мотивация.Достижения:
Мастер тренер Ассоциации Фитнес Аэробики Казахстана.
Презентер Республиканских и Международных конвенций.
Чемпионка Казахстана по степ аэробике.
Руководитель хореографического коллектива.
Инструктор универсал;
Похудение/ набор мышечной массы;
Силовые тренировки;
Коррекция фигуры/ диетология;
Развитие силы и выносливости;
Развитие гибкости "стретчинг";
Восстановление после родов;
Поддержка и мотивация.Достижения:
Мастер тренер Ассоциации Фитнес Аэробики Казахстана.
Презентер Республиканских и Международных конвенций.
Чемпионка Казахстана по степ аэробике.
Руководитель хореографического коллектива.
Лусигиян Светлана
Опыт работы: с 2010 г.
Образование:
ДИПиП (Донецкий институт Психологии ) - специализация Магистр психологии
Школа Йоги АНАДИ-диплом о повышении квалификации-диплом подтверждает присвоение квалификации ИНСТРУКТОР - МЕТОДИСТ и дает право на введение профессиональной деятельности в сфере проведения занятий по йоге.
ДИПиП (Донецкий институт Психологии ) - специализация Магистр психологии
Школа Йоги АНАДИ-диплом о повышении квалификации-диплом подтверждает присвоение квалификации ИНСТРУКТОР - МЕТОДИСТ и дает право на введение профессиональной деятельности в сфере проведения занятий по йоге.
Дополнительное образование/курсы:
Корректный подход к позвоночнику.
Базовый курс для начинающих. Анатолий Пахомов
Международная ассоциация йоги
и оздоровительных систем .Киевская Школа
Н.В.Высочанского. Ом Шанти Ом Йога.Ришекеш.Индия.100(2021)
«Основы Пранаямы и Медитации »
Школа Йоги Анади (2021)
Асана.Пранаяма.Медитация.Анатомия.
Выравнивание.
Anadi Yoga Centre 100 hours(2022)
Теория силового прогресса: использование тренажерного оборудования Life Fitness и Hammer
Strength «Strength IQ»-Академия Live Fitness .
Функциональный тренинг с использованием Двойной Регулируемой Тяги ,TRX,свободных весов и
аксессуаров.-Академия Life Fitness.
Корректный подход к позвоночнику.
Базовый курс для начинающих. Анатолий Пахомов
Международная ассоциация йоги
и оздоровительных систем .Киевская Школа
Н.В.Высочанского. Ом Шанти Ом Йога.Ришекеш.Индия.100(2021)
«Основы Пранаямы и Медитации »
Школа Йоги Анади (2021)
Асана.Пранаяма.Медитация.Анатомия.
Выравнивание.
Anadi Yoga Centre 100 hours(2022)
Теория силового прогресса: использование тренажерного оборудования Life Fitness и Hammer
Strength «Strength IQ»-Академия Live Fitness .
Функциональный тренинг с использованием Двойной Регулируемой Тяги ,TRX,свободных весов и
аксессуаров.-Академия Life Fitness.
Специализация:
Нормативно-правовая база фитнес-услуг
Основы физиологии и анатомии
Основы Аюрведы
История возникновения и распространения йоги
Философия йоги
Асаны.Техника и биомеханика асан.
Дыхательные техники
Мудры.Техники применения
Бандхи ,использование а практике асан и пранаям
Медитативные техники
Чакры
Мантры
Составление комплексов асан и пранаям
Техника правок в асанах
Нормативно-правовая база фитнес-услуг
Основы физиологии и анатомии
Основы Аюрведы
История возникновения и распространения йоги
Философия йоги
Асаны.Техника и биомеханика асан.
Дыхательные техники
Мудры.Техники применения
Бандхи ,использование а практике асан и пранаям
Медитативные техники
Чакры
Мантры
Составление комплексов асан и пранаям
Техника правок в асанах
Головина Татьяна
Опыт работы: с 2024 г.
Образование:
Обучение на инструктора Bachata DanceFit.
Обучение на инструктора Bachata DanceFit.
Дополнительное образование/курсы:
Повышение квалификации "Групповое наставничество для инструкторов Bachata DanceFit".
Повышение квалификации "Групповое наставничество для инструкторов Bachata DanceFit".
Достижения:
С 6 лет занимается танцами.
Начала свой путь в ансамбле народных танцев.
Продолжила в коллективе эстрадных современных танцев.
После перерыва увлеклась латинскими танцами.
Bachata DanceFit с 2024г.
С 6 лет занимается танцами.
Начала свой путь в ансамбле народных танцев.
Продолжила в коллективе эстрадных современных танцев.
После перерыва увлеклась латинскими танцами.
Bachata DanceFit с 2024г.
Обухова Виктория
Опыт работы: с 2021 г.
Образование:
2022г. «Стретчинг в групповом и персональном тренинге» г.Краснодар;
2022г. «Хатха йога. Базовый уровень». Основы анатомии, философия йоги, аюрведа, пранаямы;
2023г. Хатха-йога + Гамак. Школа йоги Чатуранга;
Преподаватель Хатха йоги. Также провожу занятия хатха+гамак, гибкое тело.
Мое знакомство с йогой началось в 2020 году с философии, ее теоретических аспектов, а затем интерес перешел к хатха-йоге, асанам, практической части.
На своем опыте, и отзывах моих учеников, могу сказать, что занятия йогой, внедрение практик в жизнь, положительно влияют на качество жизни, самочувствие и состояние, не только физическое,
но ментальное здоровье.
2022г. «Стретчинг в групповом и персональном тренинге» г.Краснодар;
2022г. «Хатха йога. Базовый уровень». Основы анатомии, философия йоги, аюрведа, пранаямы;
2023г. Хатха-йога + Гамак. Школа йоги Чатуранга;
2025г. Функциональный тренинг с использованием двойной регулируемой тяги, ТRX, свободных весов и аксессуаров;
Мои практики подходят как для новичков, так и для уже практикующих йогу.
2022г. «Стретчинг в групповом и персональном тренинге» г.Краснодар;
2022г. «Хатха йога. Базовый уровень». Основы анатомии, философия йоги, аюрведа, пранаямы;
2023г. Хатха-йога + Гамак. Школа йоги Чатуранга;
Преподаватель Хатха йоги. Также провожу занятия хатха+гамак, гибкое тело.
Мое знакомство с йогой началось в 2020 году с философии, ее теоретических аспектов, а затем интерес перешел к хатха-йоге, асанам, практической части.
На своем опыте, и отзывах моих учеников, могу сказать, что занятия йогой, внедрение практик в жизнь, положительно влияют на качество жизни, самочувствие и состояние, не только физическое,
но ментальное здоровье.
2022г. «Стретчинг в групповом и персональном тренинге» г.Краснодар;
2022г. «Хатха йога. Базовый уровень». Основы анатомии, философия йоги, аюрведа, пранаямы;
2023г. Хатха-йога + Гамак. Школа йоги Чатуранга;
2025г. Функциональный тренинг с использованием двойной регулируемой тяги, ТRX, свободных весов и аксессуаров;
Мои практики подходят как для новичков, так и для уже практикующих йогу.
Мазняк Валентина
Опыт работы: с 2011 г.
Образование:
Высшее ИГТА
Высшее ИГТА
Достижения:
Призёр соревнований по бодифитнесу, кроссфит и лёгкой атлетики (бег 100 м).
Призёр соревнований по бодифитнесу, кроссфит и лёгкой атлетики (бег 100 м).
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса, функциональный
тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов. LifeFitness Academy.
Основы МФР;
Тестирование ОДА;
Особенности фитнес-тренировки беременных, восстановление после родов;
Психология общения для тренеров.
Теория силового прогресса, функциональный
тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов. LifeFitness Academy.
Основы МФР;
Тестирование ОДА;
Особенности фитнес-тренировки беременных, восстановление после родов;
Психология общения для тренеров.
Специальзация:
Силовой и функциональный тренинг;
Бодибилдинг;
Гиревой спорт;
Кроссфит;
Пауэрлифтинг;
TRX;
МФР;
Коррекция осанки;
Рекомендации по питанию;
Составление индивидуальных тренировочных программ;
Постановка правильной техники упражнений;
Тренировки по пауэрлифтингу.
Силовой и функциональный тренинг;
Бодибилдинг;
Гиревой спорт;
Кроссфит;
Пауэрлифтинг;
TRX;
МФР;
Коррекция осанки;
Рекомендации по питанию;
Составление индивидуальных тренировочных программ;
Постановка правильной техники упражнений;
Тренировки по пауэрлифтингу.
Сайко Марина
Образование:
Тренер по exotic pole dance / pole sport / strip-plastic;
Опыт в pole dance более 5 лет ;
Опыт в преподавании более 2,5 лет;
Опыт работы с учениками разного уровня подготовки;
Прошла обучение теории и практики для тренеров exotic pole dance от Леси Лесиковов;
Прошла обучение для преподавателей акробатики на пилоне от школы My Pole Space автора
Кристины Думанской;
Защитила экзамен, подтверждающий умение работать по системе My Pole Space, и рекомендована школой в качестве надежного педагога;
Прошла практики тренерской насмотренности My Pole Space по акробатике на пилоне;
Участник множества мастер-классов топ-преподавателей exotic pole dance;
Прошла множество обучений от известных педагогов по pole sport и exotic pole dance ;
Участник и призер всероссийских соревнований по exotic pole dance;
Тренер по exotic pole dance / pole sport / strip-plastic;
Опыт в pole dance более 5 лет ;
Опыт в преподавании более 2,5 лет;
Опыт работы с учениками разного уровня подготовки;
Прошла обучение теории и практики для тренеров exotic pole dance от Леси Лесиковов;
Прошла обучение для преподавателей акробатики на пилоне от школы My Pole Space автора
Кристины Думанской;
Защитила экзамен, подтверждающий умение работать по системе My Pole Space, и рекомендована школой в качестве надежного педагога;
Прошла практики тренерской насмотренности My Pole Space по акробатике на пилоне;
Участник множества мастер-классов топ-преподавателей exotic pole dance;
Прошла множество обучений от известных педагогов по pole sport и exotic pole dance ;
Участник и призер всероссийских соревнований по exotic pole dance;
Варказий Марина
Опыт работы: с 2015 г.
Образование:
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма.
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма.
Дополнительное образование/курсы:
Пилатес МАТ и тренировки на студийном оборудовании;
Осанка и шаг. Анализ и коррекция;
Нейрофитнес;
Пилатес МАТ и тренировки на студийном оборудовании;
Осанка и шаг. Анализ и коррекция;
Нейрофитнес;
Специальзация:
Тренер универсал групповых программ;
Пилатес Pilates polestar;
Растяжка;
Восстановление после родов;
Силовой тренинг;
Принимала участие в конференциях mioff
Тренер универсал групповых программ;
Пилатес Pilates polestar;
Растяжка;
Восстановление после родов;
Силовой тренинг;
Принимала участие в конференциях mioff
Харченко Наталья
Образование:
Инженер технолог общественного питания
Пелагог-организатор физической культуры и спорта.
Специалист физической реабилитации
Инженер технолог общественного питания
Пелагог-организатор физической культуры и спорта.
Специалист физической реабилитации
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных
весов. LifeFitness Academy.
Классический массаж
Моделирующий массаж
Теория персонального тренинга (2022 г, 2024г)
Тренировки при нарушениях функций плечевого сустава
(Дробжев,2024)
Тренировки при нарушениях функций коленного и тазобедренного суставов (Дробжев, 2024)
Тренировки при нарушениях функций позвоночника (2024)
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных
весов. LifeFitness Academy.
Классический массаж
Моделирующий массаж
Теория персонального тренинга (2022 г, 2024г)
Тренировки при нарушениях функций плечевого сустава
(Дробжев,2024)
Тренировки при нарушениях функций коленного и тазобедренного суставов (Дробжев, 2024)
Тренировки при нарушениях функций позвоночника (2024)
Специальзация:
Тренер универсал групповых программ;
Пилатес Pilates polestar;
Растяжка;
Восстановление после родов;
Силовой тренинг;
Принимала участие в конференциях mioff
Тренер универсал групповых программ;
Пилатес Pilates polestar;
Растяжка;
Восстановление после родов;
Силовой тренинг;
Принимала участие в конференциях mioff
Достижения:
КМС по большому теннису (1998 г)
МС по гребле на б\к (2000)
МС по жиму лежа (WRPF 2025г)
Рекордсмен Краснодарского края и Азии по жиму лежа.
Участник Международных Конвенций Word Class, Planeta Fitness, Nike.
Презентер региональной конвенции Nike 2006, 2007, 2008 г.
КМС по большому теннису (1998 г)
МС по гребле на б\к (2000)
МС по жиму лежа (WRPF 2025г)
Рекордсмен Краснодарского края и Азии по жиму лежа.
Участник Международных Конвенций Word Class, Planeta Fitness, Nike.
Презентер региональной конвенции Nike 2006, 2007, 2008 г.
Синяговский Николай
Опыт работы: с 2014 г.
Образование:
Высшее спортивное, Таврический национальный университет им. Вернадского по специальности
"Физическое воспитание";
Высшее спортивное, Таврический национальный университет им. Вернадского по специальности
"Физическое воспитание";
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных
весов. LifeFitness Academy;
Организационно-педагогическое обеспечение реализации дополнительных
общеобразовательных программ;
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных
весов. LifeFitness Academy;
Организационно-педагогическое обеспечение реализации дополнительных
общеобразовательных программ;
Специальзация:
Классический бокс;
Силовой тренинг;
Персональный тренинг;
Составление индивидуальных тренировочных программ;
Постановка правильной техники упражнений;
Классический бокс;
Силовой тренинг;
Персональный тренинг;
Составление индивидуальных тренировочных программ;
Постановка правильной техники упражнений;
Достижения:
МС по боксу;
Победитель чемпионатов Республики Крым;
Победитель международного мастерского турнира "Кубок Азовского моря" 2012г;
МС по боксу;
Победитель чемпионатов Республики Крым;
Победитель международного мастерского турнира "Кубок Азовского моря" 2012г;